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Mensagens

A mostrar mensagens de 2017

Perde-se muito, mas o ganho compensa

Quantos dias faltam para o Natal? Ah, já passou. (Ufa) Talvez este seja um desabafo de negação em relação ao fim de semana louco que já passou, frenético e cheio de coisas que durante o ano não persistem. Perdi o espírito de Natal. Não sei onde. Não sei porquê. Mas perdi-o. Perdi também a paciência para as pessoas. E a capacidade para lhes compreender os dramas. Afinal são tantos e nenhuns. Mas o que é afinal o Natal, nos dias de hoje? Mais um dia no calendário? O excessivo movimento de compras, uma árvore carregada de presentes e uma mesa cheia do que comer? Não estou a saber lidar com esta fase do ano que em anos me causou muito entusiasmo. Será a idade que nos muda, ou a forma como analisamos a vida é que transforma todas as nossas ideias e ideais? E o que se sente? O que é que move as pessoas? Que sentimentos persistem e subsistem?  Sou pessoa de ter perdido o espírito de vez. Este e outros tantos. Até de ter perdido muita coisa mais. Sou pessoa de não gostar do planea

A adopção da HAPPY

SURPRESA! Sim, ter a HAPPY na minha vida foi uma surpresa do meu namorado. A melhor surpresa! Há bem poucos anos tive uma cadela, de porte médio/pequeno, a Branquinha . Tive-a, não desde que me conheço, mas desde de que tenho a noção clara do que se passa à minha volta. Vivi toda a minha adolescência com ela, até que chegou o dia dela e nada houve a fazer. Infelizmente, a tristeza continua a morar do lado de cá, e a saudade é uma constante na minha vida. Contudo, e por isso, havia um balanço na minha vida de querer e não querer mais um cão/cadela na minha vida. Pois bem, havia dias que o querer era muito grande, e outros que as memórias do facebook (essas malditas que nos lembram todos os dias o que aconteceu há 1 ano, há 2, ou desde que o facebook existe) não deixavam a ideia, por mais que remota, de ter mais um canino na minha vida, existir por muito tempo. Havia e há um outro animal de 4 patas lá em casa, uma gata, de seu nome Fera, que não é esquecida em momento algum.

Cucu!

     8 semanas de aulas e blog.. muito pouco!      Vamos voltar ao ativo! Eu quero e preciso de, como se diz no bom português,  deitar cá para fora.      Vou atualizar-vos nesta azáfama que tem sido a minha vida..      Pois bem, 8 semanas de aulas, sendo que 7 foram praticamente sem telecomunicações (a nível de Internet e televisão) onde estudo, portanto, em Vila Real. É necessário frisar que, sem Internet praticamente nada se faz, e a verdade constata-se, nada se fez. Por aqui pelo menos. E, ao fim de semana, quando voltava a Barcelos... fazia tudo o que não fiz na semana, a nível de pesquisas, trabalhos e afins.      Mas, e como em tudo na vida, há aquele momento que tudo muda. A motivação espreita não sei bem de onde e... as ideias atropelam-se.      Decidi escrever-vos hoje, pronto, em tom de desabafo... mas com conteúdo.      Nem sempre é fácil gerir a vida universitária. A semana passa a correr (e os dias!), sim, porque achava eu que há meia dúzia de dias que

Portugal ardeu!

Portugal ardeu e ficaram as cinzas para não mais contar a história. (Esta fotografia podia ter sido retirada de qualquer sítio, face à popularidade da mesma neste momento) “Coloquem-se no lugar das pessoas que perderam TUDO. Que não tiveram culpa das decisões que o governo tomou, ou do vizinho que fez uma queimada.” Melhor forma de abordar este tema mais que presente nos nossos últimos dias. Que tragédia, que monstruosidade esta que aconteceu o fim de semana passado. Tão presente e tão difícil ainda de relatar. É incrível e inacreditável esta situação toda. Como é que é possível? Ainda me interrogo inúmeras vezes. Ouvi alguém dizer “Primeiro arde Pedrogão Grande, agora um Pedrogão Pequeno. Vai ser preciso haver um intermédio para o Governo se mexer?" - demasiado certeiro. Também ouvi que “o governo fará alguma coisa assim que a Capital arda.” É quase impossível (já não aponto nada) que isso aconteça - o governo se mexa-, mas talvez precisassem de um susto para tudo se

Polvo Prematuro

Apresento-vos os Polvos Prematuros A iniciativa agrada a quem vê e quem se mostra interessado em saber mais... Mas como em tudo, há sempre quem não fique mesmo indiferente. Foi o caso da minha mãe, e por consequência o meu também. De que se trata? O polvo para os prematuros, ou seja, o polvo prematuro. Mas o que significa mesmo este polvo? O polvo é feito em croché e serve para os prematuros se abraçarem a ele aquando estão na incubadora. A ideia é, quem os fizer, doá-los a hospitais! Ou então, quem não os fizer, comprar a quem faz e doá-los à mesma! Ontem publiquei esta imagem no instagram e no facebook do blog para suscitar interesse a quem me segue. Recebi algumas mensagens curiosas do que poderia ser, e mais engraçado foi ver a ansiedade até ao momento da revelação.  Em relação ao projeto da minha mãe, que consiste em trabalhos manuais (desde enxovais para bebés, terços, pulseiras, colares, porta moedas, relógios, bolsas, vestuário, etc,..), irei abordar mais especificamen

A Paródia do DES-PA-CI-TO

JÁ NÃO POSSO OUVIR ESTA MÚSICA! Desculpem-me os apoiantes, os fãs, os que deliram, fascinam, etc e tal. Mas eu já não posso ouvir nada que envolva esta música quer seja a original, a versão do Justin Bieber ou até mesmo uma versão mixada. Não dá. Não aguento. Não posso. Aliás, se houvessem proibições a serem constantemente sugeridas na minha religião, uma delas seria não ouvir "Despacito".  Brincadeiras à parte, já ninguém aguenta, ou então poucos são os resistentes a ela. E atenção, esta é a minha modesta opinião, que vale o que vale.  Se inicialmente ouvia a música e o ritmo até me fazia bem à alma (pois fazia-me pensar no Verão e em tudo que ele podia vir a trazer), neste preciso momento enlouquece-me. Aliás, se era, alguma das vezes, a minha companhia até à Universidade ou até mesmo enquanto tomava banho, agora só é companhia se entrar ou fizer parte de uma discussão em que eu esteja a perder as estribeiras.  Antes desta paródia do Despacito, só me

Julho Hidratado

Desafio-vos a todos, Em sequência do post anterior da Rubrica da Saúde #1, a beberem pelo menos 1,5L de água por dia. Partilhem o vosso feedback através do instagram com o hastag #JulhoHidratado e vamos ver quantos somos afinal, corajosos e com um sentido forte de desafio, a participar neste Julho Hidratado. Vamos a isso?

Rubrica das Receitas #6

Courgete com filete de pescada Ingredientes: - courgete - filete de pescada - azeite - alho - cominhos - oregãos ou salsa - piri piri (líquido ou em pó) - polpa de tomate O modo de preparação da courgete com filete de pescada é muito semelhante à receita de quinta feira "Courgete com frango". Inicialmente corto 2 ou 3 dentes de alho às rodelas, coloco numa frigideira com azeite e deixo que o alho comece a estalar. Depois corto a courgete aos cubinhos pequeninos e coloco na frigideira juntamente com o alho e o azeite. Após a courgete estar mais ou menos salteada, coloco a pescada e todas as especiarias. Depois de tudo envolvido e já cozinhado coloco a polpa de tomate e volto a envolver tudo muito bem. Acompanhei com arroz pois achei o mais indicado no momento, mas de certeza que com umas batatas cozidas também ficava muito bom! Que tal acharam desta receita? Vão experimentar ou está totalmente fora dos vossos planos?

Rubrica da Saúde #1

Importância do consumo de água Atualmente adaptamo-nos ao que é politicamente correto e aplicado na sociedade. A alimentação é um hábito essencial à vida humana, não comemos só porque necessitamos, atualmente fazemos isso por motivos socioculturais e de satisfação pessoal e esquecemo-nos de um bem tão essencial: a água. Há variadíssimos estudos sobre a importância da água na vida humana. A água está presente em vários alimentos, mas não é o suficiente para suprimir as necessidades hídricas diárias de cada pessoa. Torna-se em muitos casos uma recomendação esquecida e é importante certificarmo-nos de que a hidratação é um tema exposto à população para incentivar o seu consumo. A Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e o Instituto do Consumidor desenvolveram uma Nova Roda dos Alimentos onde a água não se encontra inserida em nenhum grupo individualizado, mas sim de forma destacada no centro da mesma e ainda representada em todos os grupo

Rubrica das Receitas #5

Sumo de Maça e Banana Ingredientes: - maça - banana - granola c/ frutos secos - sementes de chia - canela - 1 copo de leite (ou bebida de soja, de coco, de arroz ou de amêndoa) Tão simples quanto juntar tudo na liquidificadora e já está. Por cima, pode colocar-te chia e canela para ficar mais bonitinho e saboroso. E que tal, estão a gostar da Rubrica das Receitas desta semana? Qual será a receita seguinte?

Rubrica das Receitas #4

Courgete com frango Ingredientes: - frango - courgete - azeite - cebola - piri piri (líquido ou em pó) - oregãos ou salsa - polpa de tomate Inicialmente pico a cebola e coloco-a juntamente com azeite numa frigideira anti aderente. Depois corto a courgete aos cubinhos pequeninos (para aqueles que não gostam do sabor forte dela conseguirem ingerirem sem que o sabor seja tão forte) e junto-a à cebola e ao azeite depois da cebola lourar. Após a courgete estar mais ou menos salteada/cozida coloco o frango e todas as especiarias. Depois de tudo envolvido e já cozido coloco a polpa de tomate e envolvo tudo muito bem. Desta vez acompanhei com arroz branco, mas uma massa esparguete também é uma boa opção. Espero que já estejam a planear o dia da semana em que vão experimentar esta delícia. Não deixem de acompanhar todas as outras receitas que vão surgir. Imaginam o que sairá amanhã? Uma bebida ou uma comida? Uhm... Aguardem pelo post!

Rubrica das Receitas #3

Sumo de Morango Ingredientes: - morangos (congelados ou não) - gelo - água - sementes de chia O modo de preparação é bastante simples. Colocar tudo numa liquidificadora ou numa máquina de sumos/batidos e já está. Tão eficaz e rápido como a explicação. As sementes de chia não dão sabor, simplesmente é para decorar e para tornar o sumo mais cremoso. O morango é um fruto que possui uma quantidade elevada de nutrientes que são essenciais para a saúde do nosso corpo. O morango é conhecido e caracterizado não só pela cor vermelha mas também pela mistura do sabor doce e azedo. É um fruto muito consumido no brasil, mas também cá em portugal! Benefícios nutricionais: - É muito rico em vitamina C e flavonóides. (Flavonóides são compostos químicos que se encontram nas frutas, vegetais, chás, vinho, chocolate, etc. Possuem muitos benefícios para o corpo humano quando consumidos na quantidade certa.) - Fornecem uma elevada quantidde de nutrientes tais como: cálc

Rubrica das Receitas #2

Massa de Atum: Ingredientes: - cebola - azeite - vinagre - massa - atum - queijo ralado - polpa de tomate - piri piri (em pó ou em liquido) - oregãos Esta é a minha receita de eleição, e o modo de preparação é facílimo. Costumo fazer esta receita aos sábados (o porquê de ser aos sábados não tem qualquer justificação), sendo que por vezes a repito durante a semana por adorar tanto. Então, enquanto coloco a massa a cozer numa panela com apenas água e sal, vou preparar o atum para misturar na massa. As quantidades que vou sugerir é para 2/3 pessoas, dependendo se comem muito ou não. A massa depende, lá está, do que cada um come. Por gostar mesmo desta receita coloco aproximadamente uma saca de 500g de massa Espiral da Milaneza Fusilli (é a minha preferida). Basicamente se formos 2 não coloco a saca toda, apenas 2/3, e se formos 3 coloco a saca toda. Numa frigideira coloco azeite e cebola picada (coloco uma cebola inteira, não só pelos benefícios à saúde mas ta

Rubrica das Receitas #1

Sumo de Melancia Ingredientes: - melancia - gelo - água [Nota: nada de açucares adicionados.] Devido ao seu elevado teor em água, a melancia é consumida significativamente durante o verão. E, a parte melhor é que tem um valor nutricional incrível para a saúde. É um fruto rico em Potássio, Ferro, Magnésio, Zinco, Cálcio e Vitamina C. Fornece-nos apenas 30 calorias de energia no consumo de 100 gramas. Alguns dos benefícios do consumo da melancia: - Na retenção do nível da água: A melancia é uma excelente fonte de água. O consumo desta ajuda na hidratação do corpo (além de que reduz tonturas). É aconselhado aos atletas, o consumo de sumos de melancia para se manterem frescos e hidratados. - Excelente fonte de Licopeno: O Licopeno é um carotenóide, ou seja, um poderoso antioxidante que ajuda no combate do cancro, pois inibe o crescimento de células cancerosas/perigosas ao corpo. - Prevenção de problemas renais: Por ser um fruto rico em potássio, é

O belo do fim de semana em Castelo Branco

O despertador tocou ainda erram 6:50 da manhã, no passado fim de semana. O GPS marcava Castelo Branco e aguardavam-se uns bons 310km de caminho, num dia em que as temperaturas estavam estimadas entre o quente e o muito quente. Pois bem, já a poucos quilómetros de Castelo Branco, as temperaturas estavam a 37º. Quem anda de carro com uma temperatura exterior destas sem se aperceber, quando o carro pára por algum motivo e se abrem as portas, quase abafámos com o "bafo" que veio do exterior.  Chegamos a Castelo Branco e,... Espera! Como assim 43º graus? No dia anterior, vi no iphone que davam 40º para Castelo Branco, ok... assustei-me... mas daí a subir mais.... Mal eu sabia o que aí vinha. Eram prai 15:00 da tarde e a temperatura ultrapassou os 45º seguramente. Foi este o motivo pelo qual fiz, ou melhor, fizemos (eu, o meu namorado e toda uma família) tantos quilómetros numa manhã. A queima das fitas desta força da natureza, desta rapariga capaz, audaz, perspi

O reflexo do que eu sou

Eu sou o que vêem em mim. Sou o reflexo do que fazem por mim e para mim. Não sou de cobrar. Mas sou de sentir. Sinto muito a falta de carinho, de consideração e respeito. Fico triste e mesmo desanimada com estas três "referências". Na minha opinião, quem gosta...faz! Sem me achar mais que ninguém, ou estar a subir publicamente o meu ego, eu sou uma pessoa prestável, que gosta de fazer, de participar, de ajudar, de fazer pelos outros, de motivar... E, não exijo nada de ninguém (para além de lealdade e respeito principalmente), mas quando me falham quer com o carinho, com a consideração ao com o respeito... UPS! Não gosto de sentir que me falham, sinto-me mal sem culpa aparente. Sei que dou o máximo pelos que me rodeiam, quer família quer por amigos. Mas não gosto de sentir ingratidão reflectida noutros sentimentos. Não há esforços que precisem de fazer por mim. Não há favores que cobre. Não há carinho que seja implorado. Gosto apenas de sentir agradecimento por parte do outr

Rubrica dos Filmes #1

     Vamos dar início às rubricas diárias, semanais ou mensais,... conforme surgir!      Nesta rubrica irei falar de filmes que já vi, filmes que vou vendo, alguns que tenho curiosidade e por ventura os que tiverem em lançamento. Eu pessoalmente até vejo alguns filmes... mas ainda assim acho que não vejo os suficientes, por isso que tal mudar isso? Vamos a isso!            O ano ainda há pouco começou e eu já/ainda só vi 4 filmes. Segue-se a lista deles:      - " Trip de Família "      - " The Lucky One " (" Um Homem com Sorte ")      - " Marley e Eu "      - " O Rapaz de Pijama às Riscas "      O meu gosto predominante nos filmes é inclinado sempre para os Romances, Dramas e Histórias Verídicas. Claro que gosto de uma boa comédia por vezes, ou de um filme de Ação se me cair na sorte. Mas não sou fanática. Gostos são gostos e não os vamos discutir. Quer dizer, vamos, discutir amigavelmente sobre o que há de bom e